一歲的寶寶一定要及時(shí)補(bǔ)鈣，以免寶寶因?yàn)槿扁}而影響到其正常的生長(zhǎng)發(fā)育。鈣是寶寶體內(nèi)必須的營(yíng)養(yǎng)元素

原因分析

一歲寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的寶寶需要豐富食物來(lái)為其生長(zhǎng)發(fā)育提供能量。鈣元素可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育。

舉措建議

奶制品是補(bǔ)鈣的黃金選擇。奶制品中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、脂肪等營(yíng)養(yǎng)元素，可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。此外，蛋制品、豆制品、胡蘿卜、木耳、香菇中的鈣鈣含量也很高。