一歲的寶寶一定要及時補鈣，以免寶寶因為缺鈣而影響到其正常的生長發(fā)育。鈣是寶寶體內(nèi)必須的營養(yǎng)元素

原因分析

一歲寶寶處于生長發(fā)育的黃金時期。這個時期的寶寶需要豐富食物來為其生長發(fā)育提供能量。鈣元素可以促進骨骼的發(fā)育。

舉措建議

奶制品是補鈣的黃金選擇。奶制品中含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪等營養(yǎng)元素，可以促進寶寶的生長發(fā)育。此外，蛋制品、豆制品、胡蘿卜、木耳、香菇中的鈣鈣含量也很高。