孕早期吃什么葉酸效果最好
2020-07-08
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女性在孕早期是需要服用葉酸的,葉酸分兩種,一種是天然的,一種是合成的。天然的葉酸來源比較廣泛,像動(dòng)物植物類的食物中含量比較多。合成葉酸主要是通過人工制作而成的,合成的葉酸可以長(zhǎng)時(shí)間保持穩(wěn)定,容易被人體吸收和利用,相比天然葉酸效果更好。
舉措建議
一般建議女性在懷孕前三個(gè)月和懷孕以后三個(gè)月服用葉酸,可以有效的防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的情況,同時(shí)也能夠預(yù)防孕婦貧血。同時(shí)在懷孕期間,女性也需要合理的補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng),確保胎兒能夠健康的成長(zhǎng)。