如果吃油膩的東西吃多了惡心的話，可能是存在一些腸胃方面的疾病，腸胃功能紊亂，受到一些油膩食物刺激之后，就容易出現(xiàn)惡心的癥狀。當(dāng)然也不排除是一些膽囊炎或者膽囊結(jié)石也會出現(xiàn)吃油膩東西之后惡心的癥狀。可以去醫(yī)院進行膽囊超聲檢查，排除膽囊疾病?；蛘哌M行一些胃鏡檢查，查看腸胃的情況。

舉措建議

要注意多吃一些水果蔬菜，補充維生素，尤其可以多吃一些維生素b6的水果。要注意多喝溫開水，盡量不要喝冷飲?；疾∑陂g要注意放松心情，不要過于焦慮，盡量不要一次性吃得過飽，避免消化不良的情況。