正常情況下，月經(jīng)血塊的顏色應(yīng)該呈暗紅色，如果顏色呈黑色，有可能是宮寒引起的。

女性平時(shí)喜歡吃生冷刺激性的食物以及腹部的著涼是臨床上導(dǎo)致出現(xiàn)宮寒的主要原因。宮寒會(huì)影響體內(nèi)經(jīng)血的排出。

舉措建議

1、在宮寒的時(shí)候適當(dāng)?shù)睾燃t糖姜茶，可以起到很好的暖宮的效果。

2、月經(jīng)期間一定要注意不能夠吃冰淇淋，不能夠喝冷飲。平時(shí)注意腹部保暖，及時(shí)添加衣物。

3、如果這種情況長(zhǎng)時(shí)間不能夠得到緩解，又要盡快去醫(yī)院的婦科接受全面的檢查，并積極配合醫(yī)生的治療。