宮寒是月經(jīng)有血塊的一個(gè)原因，還與婦科炎癥、經(jīng)期出血量大有關(guān)。如果經(jīng)期有血塊，月經(jīng)血還顏色發(fā)黑或是量少的情況，可能就是宮寒造成的。建議到醫(yī)院婦科檢查確診，如果確定是宮寒，根據(jù)病情嚴(yán)重程度后再進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

平時(shí)注意不要著涼，做好保暖措施，尤其是在月經(jīng)期不要讓小腹受寒。在月經(jīng)來(lái)的一周前，可以多煮紅糖水喝，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)。平時(shí)可以養(yǎng)成每日泡腳的習(xí)慣，這樣對(duì)于宮寒輕微的患者，能起到很好的幫助效果。