剖宮產(chǎn)后宮縮疼痛的情況，可以通過(guò)腹部熱敷的方式，還可以通過(guò)按摩子宮部位，通過(guò)按摩的方式是能夠促進(jìn)子宮收縮以及淤血的排出，還可以通過(guò)針灸的方式，也能夠有效的緩解宮縮疼痛，還可以選擇腹部熱敷的方式。

舉措建議

在剖腹產(chǎn)以后是要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)，是能夠防止粘連的情況，在活動(dòng)的時(shí)候最好家人能夠在旁邊進(jìn)行攙扶，因?yàn)閯偵a(chǎn)完，身體還是比較虛弱的，在排氣以后也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤菀紫袪I(yíng)養(yǎng)的食物，如小米粥等。