女性在懷孕了以后，可能因為活動量減少，而且吃的食物比較精細(xì)，就有可能會導(dǎo)致腸蠕動緩慢，從而引起便秘的情況，另外也有可能是因為隨著胎兒的增大，子宮會對直腸出現(xiàn)壓迫的情況，會引起在懷孕的時候出現(xiàn)便秘。

舉措建議

懷孕以后出現(xiàn)便秘，首先建議可以通過飲食進(jìn)行調(diào)整，盡量可以多吃一些粗纖維的食物，也可以多吃新鮮的瓜果和蔬菜，這樣可以幫助腸蠕動加快，防止孕期出現(xiàn)便秘的情況，平時在吃完飯之后也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，并且需要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。