在懷孕初期的時候出現(xiàn)便秘，多考慮是由于體內激素水平升高，從而使胃腸道肌張力減弱，腸道蠕動有所減慢，并且在懷孕之后，孕婦的運動量相對會比較少，再加上平時經常吃進補食物的話，比較容易出現(xiàn)便秘。

舉措建議

在孕期注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，在有便秘的時候可以多吃一些粗纖維食物，新鮮果蔬等等，平時的飲食要注意少食多餐，飯后可以適當?shù)某鋈ド⒉剑欣诖龠M腸道蠕動，幫助消化，另外要注意多喝一些溫水，平時少吃油膩刺激生冷的食物。