在備孕期間同房的時間，沒有嚴格的要求，但為了優(yōu)生優(yōu)育，同房要有節(jié)制，不要頻繁的同房，丈夫需要做好保養(yǎng)。

建議在懷孕之前，夫妻雙方到醫(yī)院做一些相關檢查，保證身體在健康的狀態(tài)下進行備孕和懷孕，這樣有利于懷上健康聰明的寶寶。

舉措建議

夫妻雙方在備孕期間，需要合理的安排自己的生活，不要給自己太大的壓力，還要放松心情，女性要算好自己的排卵期，在排卵期進行同房能夠增加懷孕的幾率，男性需要戒掉煙酒，并且還要鍛煉身體，增強抵抗能力。