月經(jīng)量少，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物進(jìn)行調(diào)理，要注意個人衛(wèi)生，要經(jīng)常用溫開水清洗外陰，保持局部清潔衛(wèi)生，不要吃生冷寒涼的食物，多吃含鐵和滋補(bǔ)的食物，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者用溫水泡腳，不要碰冷水，避免身體過于勞累，多注意休息。

舉措建議

來月經(jīng)期間要注意觀察月經(jīng)持續(xù)的時間以及月經(jīng)量的具體情況。如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量過多或者過少時要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確具體病因，針對性治療。來月經(jīng)期間，要經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，不要同房，預(yù)防感染。