月經(jīng)過后乳房出現(xiàn)脹痛的原因，有可能是由于乳腺增生，乳腺炎，乳腺癌等疾病引起的，最好去醫(yī)院做乳腺彩超等相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)檢查結(jié)果明確診斷，對癥處理，治療期間要采取物理的方法緩解疼痛癥狀，比如用熱毛巾熱敷或者進行按摩。

舉措建議

日常生活中要定期去醫(yī)院做乳房檢查，有效預(yù)防疾病，在發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)疾病的時候，要在發(fā)病早期盡早接受規(guī)范治療。要選擇適合自己的乳罩，不要穿過于緊身的，要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情，避免精神緊張，壓力過大。