月經(jīng)過后乳房疼一般考慮是異常的現(xiàn)象，可能是出現(xiàn)了乳腺增生或者是乳腺纖維瘤，可以去醫(yī)院做個乳房的彩超檢查。

正常情況下，來月經(jīng)之前乳房會疼，因為這個時期體內(nèi)的孕激素水平比較高，月經(jīng)結(jié)束后孕激素水平恢復(fù)正常，乳房就不痛了。

舉措建議

乳房方面的疾病多和內(nèi)分泌有關(guān)系，這期間應(yīng)該要注意放松心情，避免出現(xiàn)緊張和焦慮的情緒，保持愉快的心情。

平時在飲食上面，避免吃激素含量高的食物?？梢远喑渣c富含高蛋白的肉類，例如瘦肉、雞肉還有魚肉這類。