如果外陰部位起了一個(gè)疙瘩的話，可以稱為外陰腫物。需要看腫物的大小以及長(zhǎng)在哪個(gè)部位。建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，判斷腫物的性質(zhì)，如果是良性的話，注意做好日常的護(hù)理。如果是屬于惡性的話，需要及時(shí)進(jìn)行治療，避免出現(xiàn)一些病情加重，引發(fā)一些并發(fā)癥。

舉措建議

平時(shí)要注意做好一些個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，內(nèi)衣褲盡量選擇寬松棉質(zhì)的，每天用溫水清洗外陰部。注意飲食，以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。要注意盡量不要吃一些含有激素的食物或者藥物。要注意多休息，保障充足睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜。