出現(xiàn)小腹墜脹，考慮可能是盆腔炎癥，還有宮外孕、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)等婦科病癥，最開始出現(xiàn)的癥狀可能是小腹墜脹，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)性來治療。

建議平時(shí)每天晚上用溫?zé)岬乃逑赐怅?，避免長時(shí)間久坐。

舉措建議

平時(shí)可以適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉，牛奶，魚肉等，也可以食用補(bǔ)氣血的食物如紅棗，桂圓等。

建議注意身體的保暖，少食用生冷的食物，平時(shí)避免生悶氣，注意每周抽出固定的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉來增強(qiáng)身體免疫力。