出現(xiàn)小腹墜脹，考慮可能是盆腔炎癥，還有宮外孕、卵巢囊腫蒂扭轉等婦科病癥，最開始出現(xiàn)的癥狀可能是小腹墜脹，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導下針對性來治療。

建議平時每天晚上用溫熱的水清洗外陰，避免長時間久坐。

舉措建議

平時可以適當多吃富含蛋白質和維生素的食物，如瘦肉，牛奶，魚肉等，也可以食用補氣血的食物如紅棗，桂圓等。

建議注意身體的保暖，少食用生冷的食物，平時避免生悶氣，注意每周抽出固定的時間進行體育鍛煉來增強身體免疫力。