出現(xiàn)了小腹下墜的感覺，很有可能是因為便秘，消化不良，腸胃功能減弱，或者是闌尾炎的原因引起的，這個時候可以適當?shù)膶植孔霭茨砭徑獍Y狀，然后到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，通過專業(yè)醫(yī)生進行調理。

舉措建議

日常的飲食應該以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時也要多注意休息，保持充足的睡眠，還要在吃過飯以后適當?shù)倪M行運動，這樣可以增強身體的免疫力，也可以促進腸胃蠕動，有助于消化。