出現(xiàn)了小腹下墜的感覺(jué)，很有可能是因?yàn)楸忝?，消化不良，腸胃功能減弱，或者是闌尾炎的原因引起的，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)膶?duì)局部做按摩來(lái)緩解癥狀，然后到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

日常的飲食應(yīng)該以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時(shí)也要多注意休息，保持充足的睡眠，還要在吃過(guò)飯以后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)身體的免疫力，也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化。