小肚子脹有可能是由于消化不良所引起的，而引起的原因比較多，有可能是不良的飲食習慣所造成的，比如不規(guī)律的飲食習慣，經常不按時吃飯，也有可能是進食了不適合的食物或者是暴飲暴食，導致胃腸道產生過多氣體所引起的。

舉措建議

如果是由于消化不良所引起的小肚子脹，可以適當對肚子部位進行按摩或者是散步，有利于增加腸胃蠕動次數(shù)，從而緩解不良癥狀，但對于癥狀較為嚴重的小肚子脹，則需要在醫(yī)生指導下使用藥物進行緩解，還需養(yǎng)成好的生活習慣。