女性排卵期出血，可以根據(jù)自身的情況來(lái)選擇合適的運(yùn)動(dòng)，如果排卵期出血不多，沒(méi)有出現(xiàn)腰酸，腹痛等不適身體癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑，走路等運(yùn)動(dòng)。如果在排卵期出血量大，腹部疼痛等癥狀，則需要注意休息，避免過(guò)度身體勞累。

舉措建議

女性排卵期出血的時(shí)候，不建議長(zhǎng)時(shí)間的大量的運(yùn)動(dòng)，如果過(guò)多的讓身體勞累，可能會(huì)加重出血的情況，所以運(yùn)動(dòng)要適量。在排卵期出血期間，女性要注意私處的衛(wèi)生管理，用的衛(wèi)生巾或護(hù)墊要經(jīng)常更換，避免外陰長(zhǎng)期處在悶熱潮濕的環(huán)境中。