1、排卵期出血，如果出血量不多，沒有腹痛等不適的癥狀，可以適當(dāng)跑步，但是時間不要過長，以免造成出血量增多。

2、生理性排卵期出血，只需要適當(dāng)休息就可以了，病理性出血排卵期出血，可能是一些婦科疾病造成的，需要到醫(yī)院治療。

舉措建議

1、排卵期少量出血，是正常的生理現(xiàn)象，這段時間可以多吃一些補血的高營養(yǎng)價值的食物，有助于身體的快速恢復(fù)。

2、偶然的排卵期出血多數(shù)屬于生理性的，通常不需要做特殊處理，頻繁排卵期出血，建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查確診病因。