生完寶寶之后是可以喝豆?jié){的，對(duì)下奶可能會(huì)起到一定的作用，豆?jié){中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)是有好處的。要多吃含水分多的食物，也可以喝些鯽魚(yú)湯，豬蹄湯，排骨湯等促進(jìn)乳汁分泌，要做的葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，給寶寶提供營(yíng)養(yǎng)豐富的奶水。

舉措建議

哺乳期間，要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情，有利于促進(jìn)乳汁分泌。多注意休息，避免身體過(guò)于勞累，要注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水清洗乳房，保持局部清潔干燥。要佩戴合適的乳罩，要經(jīng)常更換，避免乳頭長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕的環(huán)境中引起感染。