母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦剛剛滿月是可以適當?shù)某砸恍┛救?，但是不要?jīng)常吃。飲食要以清淡容易消化的食物為主，要做到營養(yǎng)均衡，多樣化，避免營養(yǎng)過于單一影響寶寶的生長發(fā)育，給寶寶提供充足的母乳，要保持良好的心情，有利于乳汁分泌。

舉措建議

哺乳期間要采取科學的方法喂養(yǎng)寶寶，多吃富含維生素和蛋白質的食物，多樣化飲食，避免生冷，辛辣，油膩的食物攝入。要經(jīng)常對乳房進行按摩，定期去醫(yī)院檢查乳房，預防疾病，要佩戴合適的乳罩，不要穿化纖，緊身的，要經(jīng)常更換，也可以經(jīng)常洗澡，之后要做好保暖工作。