如果想要改善一下飲食的話，是可以吃火鍋的。但是在吃火鍋的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)避免辛辣刺激的口味，可以選擇清湯的火鍋。

哺乳期間的飲食要以清淡和容易消化為主。同時(shí)也要少吃一些過于生冷的食物，避免出現(xiàn)腹瀉的情況對(duì)寶寶產(chǎn)生不利的影響。

舉措建議

建議在此期間要多吃一些雞蛋，瘦肉或者是奶制品，同時(shí)也要少吃一些有回奶作用的食物，比如說韭菜，麥芽等。

如果存在乳汁分泌不足的現(xiàn)象，可以吃一些鯽魚湯、豬蹄湯等來促進(jìn)乳汁的分泌。多喝溫開水，避免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。