在哺乳期間是不建議吃辣椒的，辣椒容易導(dǎo)致上火。如果母親上火的話，可能會(huì)通過乳汁影響到寶寶。寶寶可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，并且吃過多的辣椒容易對(duì)腸胃造成不良的刺激。母乳期間的飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃一些易消化的食物。

舉措建議

在母乳喂養(yǎng)期間可以多喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯促進(jìn)乳汁的分泌，例如鯽魚豆腐湯，豬蹄花生湯等。要注意適當(dāng)?shù)某孕┧卟?，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。要注意正確的哺乳方式，根據(jù)寶寶的需求喂養(yǎng)適當(dāng)?shù)牧?。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┤榉康陌茨?，促進(jìn)乳腺導(dǎo)管通暢。