正確的按摩方法對(duì)增加奶量有一定的作用，最好通過(guò)專(zhuān)業(yè)的按摩師或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，不要自己盲目按摩。在發(fā)現(xiàn)母乳不足時(shí)，可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并讓寶寶經(jīng)常吸吮乳頭，刺激乳汁分泌，癥狀仍然得不到緩解時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

平時(shí)在給寶寶喂奶時(shí)，要兩側(cè)交替進(jìn)行，避免出現(xiàn)一邊大一邊小的現(xiàn)象，也可以經(jīng)常對(duì)乳房進(jìn)行適當(dāng)按摩或者熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，保持乳腺暢通。不要經(jīng)常生氣，要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情，多吃有利于乳汁分泌的食物，要適當(dāng)控制體重。