產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)奶水分泌不足的情況，考慮可能是由于乳腺尚未完全疏通導(dǎo)致的，此時(shí)可以請專業(yè)的通乳師進(jìn)行按摩，具體的按摩手法如下：首先洗干凈雙手，然后用2-3跟手指由外向乳頭的方向打圈按摩，然后用手掌從底部向乳頭輕輕拍打乳房。

舉措建議

建議同時(shí)還應(yīng)該讓寶寶加強(qiáng)對乳頭的吮吸，這樣也能夠刺激乳房分泌乳汁，起到通乳下奶的作用。

注意產(chǎn)婦的飲食需要注意清淡營養(yǎng)，避免食用辛辣刺激的食物?？梢赃m當(dāng)多喝一些湯水，這樣對促進(jìn)乳汁的分泌也有作用。