女性在產(chǎn)后兩到三天內(nèi)無乳汁分泌或者乳汁分泌過少，屬于正常的現(xiàn)象，通過熱敷或者按壓的方法能夠使乳汁快速分泌。

產(chǎn)婦可以用手掌順著乳房順時針來回進(jìn)行按摩，每次按摩30分鐘左右，局部按摩乳腺組織可以使毛細(xì)血管擴(kuò)張，有利于乳汁的分泌。

舉措建議

1.女性產(chǎn)后如果乳房有硬塊，較小的硬塊可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，熱敷之后再進(jìn)行局部的按摩，通過多次按摩和熱敷可以幫助乳房血液循環(huán)加快，促進(jìn)乳汁分泌。

2.女性在產(chǎn)后要注意增加營養(yǎng)，可以多吃湯汁豐富的食物，如鯽魚湯、湯骨頭湯。