在少奶或者無奶的情況下，請催乳師可以起到促進乳汁分泌的作用，要找正規(guī)，專業(yè)，技術(shù)好的催乳師，通過催乳師的正確按摩，將乳腺揉通，讓奶水流出來，注意補充營養(yǎng)，并讓寶寶多吸吮乳頭，刺激乳汁分泌。

舉措建議

奶水不足要注意加強營養(yǎng)，多吃有利于乳汁分泌的食物，平時要經(jīng)常對乳房進行按摩或者熱敷，促進局部血液循環(huán)，要保持良好的心情。調(diào)理之后，如果奶水仍然不足，可能是由于乳腺管堵塞引起，最好及時到醫(yī)院做檢查和治療，避免精神緊張，壓力過大，要注意調(diào)節(jié)情緒。