40多天奶不夠吃可以找催奶師來通乳，催奶師可以根據(jù)情況來進行乳房按摩，也會通過熱敷的方式擠奶，然后讓寶寶吮吸，對乳房有一定的刺激，從而促進乳汁的分泌。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇針灸的方式來促進乳汁分泌，盡量不吃藥物，防止對乳汁有影響。

舉措建議

哺乳期飲食上注意多食用一些有營養(yǎng)的食物，如雞湯，魚湯，排骨湯有利于下奶，定時讓寶寶吃奶，多讓寶寶吸吮，多刺激乳房。

要保持乳房的清潔，可以用溫水擦拭，另外注意保持愉悅的心情，保持充足的睡眠，避免熬夜。