減肥期間晚上太餓吃面條，如果只是偶然的幾次，一般情況下不會導致體重增加的，如果是長時間的晚上吃東西，導致體重上升的。減肥期間要制定一套適合自己的飲食方案，并且結(jié)合合理的運動，長期堅持才能達到減肥的效果。

舉措建議

減肥期間，飲食要以清淡容易消化的食物為主，可在進食之前喝些水果汁或者吃些水果，減少主食的攝入，避免高脂肪，高糖分的食物攝入。運動的時候不要過量運動，要根據(jù)身體的狀況選擇適合自己的運動，運動過后要注意補充水分。