通?？梢酝ㄟ^(guò)吃完后不放開乳頭或者短時(shí)間又要吃奶來(lái)判斷母乳夠不夠吃，還可以根據(jù)孩子吞咽的聲音來(lái)判斷，也可以根據(jù)寶寶吃完后有沒(méi)有出現(xiàn)哭鬧或吃奶時(shí)間比較長(zhǎng)來(lái)判斷。

母乳如果不能喂飽寶寶，應(yīng)及時(shí)的添加一些奶粉或易消化的食物等。

舉措建議

1.喂養(yǎng)期間盡量不要接觸化學(xué)制劑，如燙發(fā)、染指甲等，最好不要去含有化學(xué)成分的地方，平時(shí)也應(yīng)戒煙戒酒。

2.平時(shí)要保持良好的精神狀態(tài)，喂奶前最好先用溫水清洗乳頭，保持乳頭的干凈和衛(wèi)生，同時(shí)也可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。