女性如果出現(xiàn)腎氣不足，容易出現(xiàn)腰酸背痛，乏力，身體抵抗力下降，容易感冒發(fā)燒，脫發(fā)嚴重等身體不適感，在腎氣不足的時候，黑色素比較容易在眼部堆積，容易形成黑眼圈，腎氣不足對女性的月經(jīng)也有一定的影響，容易造成月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

女性出現(xiàn)腎氣不足的癥狀之后，可以去看中醫(yī)，在醫(yī)生的指導下使用一些中藥或者是中成藥來進行調(diào)理，在日常生活中可以適當?shù)某砸恍┘佐~，洋蔥，韭菜等食物，盡量不要吃刺激性的飲食，另外要注意多參加一些體育鍛煉，能夠增強自身的體質(zhì)。