產(chǎn)婦在哺乳期間是可以吃韭菜的，韭菜營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有膳食纖維以及多種維生素，適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏?，還可以預(yù)防和緩解產(chǎn)后便秘。但是在哺乳期間吃韭菜不要太多，因?yàn)榫虏艘矊儆谄珶嵝缘氖澄铮远嗔艘院笠部赡軙?huì)出現(xiàn)上火的癥狀。

舉措建議

哺乳期間產(chǎn)婦在飲食上需要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，可以喝一些豬蹄湯，排骨湯等，可以刺激乳汁的分泌，對(duì)寶寶身體發(fā)育是有好處的，而且也要適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖撕退?，可以給身體補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)身體抵抗力，這樣也可以使身體快速的恢復(fù)。