來月經(jīng)時是可以喝紅豆薏米茶的，但是要少喝，因為薏米也屬于寒性的食物，喝多了以后可能會導致腹痛，尤其是宮寒的女性在月經(jīng)期間，應當控制紅豆薏米茶的飲用，以免導致宮寒癥狀加重，另外在月經(jīng)期間避免吃一些生冷寒涼的食物。

舉措建議

在經(jīng)期要注意個人衛(wèi)生，保持私處清潔，而且要勤換衛(wèi)生棉，避免細菌滋生出現(xiàn)婦科炎癥。另外要規(guī)律作息，保證睡眠充足，不可過度熬夜。在月經(jīng)期間不要劇烈運動，以免導致月經(jīng)量增多，而且在飲食上要適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，避免吃一些辛辣的食物。