來(lái)月經(jīng)期間通常是能夠喝紅豆薏米茶的，紅豆薏米茶中含有較多的維生素和礦物質(zhì)，女性在月經(jīng)期間隨著血液的流出，容易造成氣血不足，紅豆可幫助補(bǔ)充氣血。

但是如果有痛經(jīng)或體寒的癥狀，盡量不要在經(jīng)期喝過(guò)多的紅豆薏米茶。

舉措建議

紅豆薏米茶有較好的健脾養(yǎng)胃、清熱排膿、利水等等作用，較為適合體內(nèi)濕氣較重的人飲用，但是由于薏米性涼，有可能加重體寒的癥狀，可在喝茶之前將薏米翻炒。

月經(jīng)期間需要做好腹部的保暖工作，盡量不要吃冷飲，最好不在月經(jīng)期過(guò)性生活。