來月經(jīng)通常是能夠喝紅豆薏米茶的，紅豆和薏米有利水消腫和健脾祛濕的作用，在經(jīng)期適量喝有助于緩解經(jīng)期水腫。

但是薏米性涼，如果經(jīng)血量較多或有痛經(jīng)的情況，在經(jīng)期盡量少喝紅豆薏米水，防止造成宮寒和痛經(jīng)明顯。

舉措建議

紅豆薏米水富含維生素和各種礦物質(zhì)，有養(yǎng)血益氣、美白和清熱排毒的功效，紅豆中含有豐富的鐵質(zhì)，女性適當(dāng)多吃一些紅豆，還有補血和促進血液循環(huán)以及增強抵抗力的效果。