在來月經(jīng)的時候是不建議喝紅豆薏米粉的，薏米具有活血的效果，在經(jīng)期如果喝薏米粉，有可能會造成經(jīng)期出血量增多，月經(jīng)淋漓不盡等癥狀，在來月經(jīng)期間是不建議使用具有活血或者止血效果的食物或藥物的，以免造成出血量異常。

舉措建議

來月經(jīng)期間要保證有足夠的休息時間，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?，如果肚子不舒服也可以喝一些紅糖姜茶，盡量不要飲酒，少喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等等，在出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象的時候，可以熱敷腹部來緩解癥狀，經(jīng)期盡量不要吃生冷刺激的食物，以免加重痛經(jīng)。