孕晚期最好保持左側(cè)臥位姿勢休息，因?yàn)樽髠?cè)臥位姿勢不會對腹部下的腔靜脈產(chǎn)生壓力，還可以減輕對子宮的壓迫，方便給胎盤提供充足的血液，防止胎兒出現(xiàn)缺氧的情況。

長時(shí)間的一個(gè)姿勢也不好，如果感覺別的姿勢也舒服，可以適當(dāng)?shù)膿Q一下睡姿，但是盡量多用左側(cè)臥位的姿勢休息。

舉措建議

建議孕晚期孕晚期要注意休息，多觀察胎動的變化，如果出現(xiàn)胎動過于頻繁或者突然減少，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

孕晚期隨時(shí)可能會生產(chǎn)，要注意肚子是否有規(guī)律的疼痛感，或者見紅，如果出現(xiàn)要及時(shí)去醫(yī)院待產(chǎn)。