如果出現(xiàn)母乳不夠吃需要盡可能的調(diào)整母親的泌乳量，首先需要從營(yíng)養(yǎng)上面以及精神狀態(tài)和睡眠各方面來(lái)進(jìn)行調(diào)整，這樣是能夠促進(jìn)乳汁的分泌，另外也可以給孩子采取一些替代母乳的產(chǎn)品，比如選擇奶粉或者是牛乳。

舉措建議

哺乳期的媽媽?xiě)?yīng)該多吃些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，比如多吃一些排骨湯鯽魚(yú)湯，或者是豬蹄湯之類(lèi)的，這些都是有利于乳汁的分泌。另外在寶寶5~6個(gè)月之后也可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食，比如適當(dāng)?shù)奶砑右恍┟追刍蛘呤敲诇?lèi)的。