哺乳期間想要知道奶水夠不夠，寶寶吃是需要通過多方面進行觀察的，寶寶在吃奶的過程當中出現(xiàn)反復吸吮，而且吃奶的時間過長，或者是吃奶之后出現(xiàn)了哭鬧不安，可能是因為奶水不夠，同時也要觀察寶寶的大小便是不是有突然間減少，如果大小便突然間減少，也可能是因為奶水不夠。

舉措建議

哺乳期的媽媽需要保證營養(yǎng)豐富，保證充足的休息以及睡眠時間也要保持良好的心情，另外在母乳不足的時候，是需要讓寶寶反復的吸吮，這樣能夠使乳汁很好的分泌，另外也可以找正規(guī)的催乳師進行乳房局部的按摩，也能幫助乳汁分泌。