如果產(chǎn)婦在哺乳期間出現(xiàn)奶水不足的現(xiàn)象，在這時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分，可能是長期身體水分不足所導(dǎo)致的奶水量變少，在哺乳期間可以多喝溫開水以及鮮奶等，在飲食上也可以多攝入含有營養(yǎng)的湯水，通過這種方法能夠有效改善奶水不足的現(xiàn)象。

舉措建議

產(chǎn)婦在哺乳期間奶水不足建議，在哺乳期間要避免長時(shí)間的不喝水，多增加喝水量，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的水分，能夠有效減少奶水不足的發(fā)生。同時(shí)還需要保持有良好的情緒，避免有暴躁的情緒，保持心情愉快，才能有效分泌出更多的乳汁。