寶寶喝的奶水，全是由母體吃的飲食轉(zhuǎn)化而成。喂奶這段時(shí)間，不要吃辛辣的油炸的食物，辣椒對寶寶影響比較大，會(huì)導(dǎo)致寶寶上火。

舉措建議

哺乳期的時(shí)候，飲食方面要合理搭配，不要吃太多的辣椒油膩的食物，對寶寶的發(fā)育健康都很不好。最好多吃清淡的滋補(bǔ)食物，比如魚湯豆腐燉菜之類，寶寶好吸收，也能夠及時(shí)補(bǔ)充，寶寶體內(nèi)成長所需要的營養(yǎng)能量。

注意事項(xiàng)

只要是吃母乳的寶寶，寶媽都要注意飲食方面的攝入。不能天天重口味，一個(gè)月可以吃一次麻辣的美食，解解饞。為了寶寶的成長，最好以清淡的飲食為主。平時(shí)也要注意個(gè)人的身體健康，增加抵抗力免得傳染給寶寶。