艾草加生姜泡腳可以祛濕，艾草和生姜都屬于性溫的藥材，同時具有溫中散寒、祛濕止痛等功效，將艾草加生姜進行泡腳，可以對于機體的濕氣等有很好的驅(qū)散作用，可以有效的緩解機體濕氣重等引起的各種關(guān)節(jié)疼痛等，但要注意科學合理的進行使用。

舉措建議

1.注意泡腳的時間與次數(shù)，不要泡得過久，同時不要泡的次數(shù)過于頻繁，一般泡腳泡至微微出汗為宜。

2.注意艾草的用量不宜過大，同時要保證科學合理的用量。

3.平時要注意盡量少吃寒涼性的食物，并且保證所處的環(huán)境不要過于潮濕。