排卵期出血是正常的生理現(xiàn)象，是排卵后雌激素水平突然下降引發(fā)的出血情況。

排卵期出血一般兩到三天就會(huì)消失，而且出血量也不會(huì)很多，不必要過度的擔(dān)心，多注意休息就可以，期間還要注意不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

建議排卵期出血，要注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，可以每天用溫水沖洗外陰，不要進(jìn)行坐浴，游泳，以免引發(fā)婦科感染。

多吃一些西紅柿，獼猴桃等維生素c含量豐富的食物，以及優(yōu)質(zhì)蛋白類的飲食，不要吃辛辣刺激性食物，和一些油炸食品。