緩解孕吐癥狀的水果主要是酸味的，有開胃消食的作用，可以食用草莓、櫻桃、小番茄等，另外可以準備一些有營養(yǎng)的小零食，孕吐后可以吃一些。

如果孕吐嚴重，不能正常飲食時，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇補液來治療。

舉措建議

孕期避免食用一些腌制的酸菜，因為酸菜營養(yǎng)成分基本遭到破壞，有可能還會產(chǎn)生致癌物亞硝酸鹽等，飲食后對自身和胎兒健康都不好，建議多食用健康的食物。

保持每天多喝水，孕期可以適量吃一些西瓜，生梨，橙子等含水量多的水果。