媽媽首先要避免進食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、洋蔥等，同時應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果、橙子等，補充大量的水分。

寶寶的便秘情況如果比較嚴重，最好及時帶寶寶去正規(guī)的醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取針對性的方法治療。

舉措建議

平時應(yīng)該積極的改善居住的環(huán)境，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風，保持空氣新鮮，讓寶寶多臥床休息，保證充足的睡眠時間。

多留意天氣變化，及時做好防寒保暖的工作，以免著涼感冒，天氣晴朗的時候多帶寶寶去戶外活動，增強寶寶對外界的適應(yīng)能力。