母乳喂養(yǎng)的時(shí)候要注意喂養(yǎng)方面的衛(wèi)生，平時(shí)可以穿純棉的內(nèi)衣，在喂養(yǎng)前后要注意乳房的衛(wèi)生，可以用溫水來(lái)清洗擦拭乳頭。母乳喂養(yǎng)的時(shí)候要觀察孩子的小便次數(shù)和大便次數(shù)，主要也是來(lái)看母乳是否充足，母乳喂養(yǎng)的母親睡覺(jué)的時(shí)候，不要過(guò)度的擠壓乳房，以免造成乳房積奶。

舉措建議

母乳喂養(yǎng)的女性平時(shí)要注意自己的飲食均衡，一些腌制，熏制，燒烤，麻辣等食物盡量少吃或不吃。平時(shí)的飲食要以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素，膳食纖維為主，如果母乳喂養(yǎng)的母親有內(nèi)分泌疾病，或者在服用一些治療疾病的藥物等，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。