催乳師催乳的效果也是因人而異的，有的女性在生產完之后乳汁分泌不暢，可以通過專業(yè)的催乳師來按摩乳房，通過穴位按摩疏通乳腺，刺激乳汁分泌。在生產完之后，乳汁分泌不暢出現(xiàn)脹奶的時候，也可以自己用熱敷的方式來緩解乳房脹痛情況。

舉措建議

由于女性的身體體質不同，所以生產完之后，下奶的時間也會有所不同，一般兩三天左右奶水就會下來，如果奶水比較少的女性，可以在食物中吃一些有利于乳汁分泌的食物，比如烏雞湯，老母雞湯，豬蹄湯等。