產(chǎn)后胯骨變寬，可以在身體恢復(fù)到一定程度之后，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)盆骨修復(fù)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善跨骨的寬度，同時(shí)也可以選擇合適的束縛帶來(lái)進(jìn)行改善，對(duì)于過(guò)度肥胖的女性可以進(jìn)行科學(xué)減重，不要長(zhǎng)期的久坐或者久躺，要注意糾正不良的坐姿或坐姿，在做的過(guò)程中避免長(zhǎng)時(shí)間翹二郎腿。

舉措建議

有條件的女性也可以使用矯正胯骨的塑身衣來(lái)進(jìn)行輔助改善，在生過(guò)孩子之后，根據(jù)自己身體的恢復(fù)情況，盡早的下床運(yùn)動(dòng)，可以做專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)操，同時(shí)在飲食中要適當(dāng)?shù)目刂?，合理安排營(yíng)養(yǎng)，避免吃油脂過(guò)高的食物。