產(chǎn)后胯骨變寬可以通過選擇矯正帶來幫助緩解的，可以在自己身體情況允許的情況下佩戴矯正帶來進(jìn)行矯正，同時(shí)自己也可以做一些瑜伽動作以及局部的訓(xùn)練來幫助恢復(fù)，必要的話也可以通過手術(shù)來恢復(fù)。

舉措建議

在產(chǎn)后要注意多休息，在恢復(fù)期間要保持充足的睡眠時(shí)間，等到自己身體恢復(fù)后可以積極的進(jìn)行體育鍛煉和練習(xí)瑜伽等動作，恢復(fù)期間可以適當(dāng)佩戴一些矯正帶來幫助恢復(fù)體型，如果有異常情況可以就醫(yī)檢查。