生完寶寶以后在坐月子期間是可以出門的，但是外出時(shí)一定要做好保暖工作，避免出現(xiàn)受涼感冒的情況，而且這個(gè)時(shí)候身體抵抗力也比較弱，沒有特殊情況，建議多休息，保持睡眠充足，還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，增強(qiáng)體質(zhì)。

舉措建議

日常的飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，還有牛奶，雞蛋，豆制品，乳制品，瘦肉等，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，也要注意個(gè)人的衛(wèi)生。