月經(jīng)期間出現(xiàn)頭疼，有可能是因?yàn)榍傲邢偎睾吭龈叩脑蛟斐傻?，也可能會伴隨著小腹部疼痛，腰酸腰痛等等不適的感覺。在這期間，需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免長時(shí)間的熬夜，另外也要保持心情愉悅，避免心理壓力過大。

舉措建議

改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，飲食當(dāng)中選擇吃一些清淡有營養(yǎng)好消化的食物為主，最好不要吃寒涼性以及容易上火的食品。如果疼痛比較劇烈，可以遵醫(yī)囑使用止痛藥物來治療，并且要預(yù)防經(jīng)期著涼感冒，多注意保暖。